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缓解磨牙症的方法

2009-06-29 15:22:16 责任编辑:佚名 来源:本站整理 收藏本文

要消除夜间磨牙,关键在于去除诱发的因素。首先,要经常参加一些能陶冶情操、鼓舞斗志、振奋精神的文艺活动,加强体育锻炼,增强体质,保持乐观情绪,减轻精神压力,注意劳逸结合,增加营养。

缓解磨牙症的方法

对有口腔、牙齿病变,胃肠功能紊乱和肠虫症的应积极治疗。除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外,还可应用以下的简单方法来缓解磨牙症:

1、将桔子皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个桔子皮,连吃三四天。

2、每晚睡前吃一块约5厘米见方的生桔皮,用红糖水送下,连吃两三天。

3、每天用芦根50克泡水饮用,可有效缓解成人磨牙症。

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